プログラマとかＳＥと呼ばれている人たちは、心を病む人が多い。
個人にかかる責任は重大だし、短納期なのに高機能という無理ゲーを強要されるし、ひとたび問題が起これば、客先にたった一人で軟禁状態で、昼も夜も休日も無く働かされるし、その上社会的地位は低く、給料も飛びぬけて安い。ついでにモテない。モテないのは職業のせいにしたい。
そりゃ病むわ。
そんな病んだ業界に身をおいて、早１５年。
もう駄目だと思うことは、今まで何度でもあったわけですがブルーハーツ。
それでもなんとか生きていますし、まことに遺憾ながら、続けております。
俺のこれまでの経験によれば、精神の病み具合にもレベルがあって、様々な症状が表面化してくる。
病み度の低い順番から箇条書きしていくと、大体こんな感じになる。
１）集中力が続かなくなり、気がつくと手が止まっている事が増える。
２）好きなことをしても、楽しいと思えなくなる。
３）食欲が無くなり、気がつけば全く食わない日が何日も続くが、やっぱり食欲はわかない。
短期間にキロ単位で体重が落ち、一緒に体力も落ちる。
４）誰かに無性に甘えたくなる。でも甘えられる人がいない事に絶望する。
社交辞令の「無理しないでくださいね」程度で嗚咽。
５）理由も無く悲しくなり、涙が止まらなくなる。
６）どうやって消えるかを検討している時間だけが、安らぎを感じられる時間になる。
３ぐらいまでは、年に数回は経験する。
４以降はたいていひとまとめで、ここまで来るとそろそろ自分を守ってやらんとヤバいんじゃないかなと自覚する。
そんな時、どうすれば自分を救うことが出来るのか。
色々と試しましたが、やはりベストなのは人との交流、ですね。
なんでかはよく分からないんですけど、友人と遊ぶとか、家族と話すとか、人との関わりがあると、随分とマシになります。
ただ、人と触れ合えない長期出張中なんかは、この手段が取れません。
なので、自分ひとりでなんとか回復させる必要があるんですが、これがなかなか難しい。
やたらと食べてみたり、やたらと飲んでみたり、映画やゲームに没頭しようとしてみたりと色々と試しましたが、大抵は悪化する一方。
試行錯誤の末、ようやくひとつの答えにたどり着きました。
それは、目標を持つこと、です。
こんな日々を過ごしていると、一体何が楽しくて生きながらえているのか、分からなくなってきます。
でもそこに目標があれば、何とか今を乗り越えようという、前向きな気持ちが持てるようになってきたりするような気がします。
この苦しみが永遠に続くのかと、絶望するのも未来。
いつか終わるんじゃないかと、希望を抱くのも未来。
今辛いのは、ひとまずスルーすることにして。
大切なのは、未来。
だから、未来に楽しいことを置いておこうと思います。
今面白そうだなーと思ってるのはー
・救急法講習
あたしはいつでも満身創痍なので、自分で包帯を巻く機会が増えてるんですが、いつまでたってもヘタで、よく緩んできたりするんですよね。ついでに骨折の措置とか覚えたいし、ちゃんと教えてくれるとこはねーかなーと探してたら、赤十字がタダでやってくれてるじゃないすか。すばらしいお。
http://www.jrc.or.jp/study/index.html
・総合格闘技
腕ひしぎ十字固めとか、やってみたいですよね。
滋賀にも教えてくれるとこがありそうなので、門を叩きたい。
http://www.n-ground.com/
・英語の勉強がしたい。
色々見てて、アルクの1000時間ヒアリングマラソンが面白そうだと思ったんだけど、ちょっとレベル高い。挫折してる人も多いっぽいので、一個ランク下げた中級とかいうのをやってみたい。
そんな時間とれるかわからんけど、ちょっとそろそろ真剣に取り組まないと、英語力落ちる一方だわ。
http://shop.alc.co.jp/course/h5/
今まさに客先に軟禁状態で、出張４週間目突入です。
人生最長の軟禁で、人生最大に病んでます。
未来ガン見で、なんとか切り抜けたいと思います。
個人にかかる責任は重大だし、短納期なのに高機能という無理ゲーを強要されるし、ひとたび問題が起これば、客先にたった一人で軟禁状態で、昼も夜も休日も無く働かされるし、その上社会的地位は低く、給料も飛びぬけて安い。ついでにモテない。モテないのは職業のせいにしたい。
そりゃ病むわ。
そんな病んだ業界に身をおいて、早１５年。
もう駄目だと思うことは、今まで何度でもあったわけですがブルーハーツ。
それでもなんとか生きていますし、まことに遺憾ながら、続けております。
俺のこれまでの経験によれば、精神の病み具合にもレベルがあって、様々な症状が表面化してくる。
病み度の低い順番から箇条書きしていくと、大体こんな感じになる。
１）集中力が続かなくなり、気がつくと手が止まっている事が増える。
２）好きなことをしても、楽しいと思えなくなる。
３）食欲が無くなり、気がつけば全く食わない日が何日も続くが、やっぱり食欲はわかない。
短期間にキロ単位で体重が落ち、一緒に体力も落ちる。
４）誰かに無性に甘えたくなる。でも甘えられる人がいない事に絶望する。
社交辞令の「無理しないでくださいね」程度で嗚咽。
５）理由も無く悲しくなり、涙が止まらなくなる。
６）どうやって消えるかを検討している時間だけが、安らぎを感じられる時間になる。
３ぐらいまでは、年に数回は経験する。
４以降はたいていひとまとめで、ここまで来るとそろそろ自分を守ってやらんとヤバいんじゃないかなと自覚する。
そんな時、どうすれば自分を救うことが出来るのか。
色々と試しましたが、やはりベストなのは人との交流、ですね。
なんでかはよく分からないんですけど、友人と遊ぶとか、家族と話すとか、人との関わりがあると、随分とマシになります。
ただ、人と触れ合えない長期出張中なんかは、この手段が取れません。
なので、自分ひとりでなんとか回復させる必要があるんですが、これがなかなか難しい。
やたらと食べてみたり、やたらと飲んでみたり、映画やゲームに没頭しようとしてみたりと色々と試しましたが、大抵は悪化する一方。
試行錯誤の末、ようやくひとつの答えにたどり着きました。
それは、目標を持つこと、です。
こんな日々を過ごしていると、一体何が楽しくて生きながらえているのか、分からなくなってきます。
でもそこに目標があれば、何とか今を乗り越えようという、前向きな気持ちが持てるようになってきたりするような気がします。
この苦しみが永遠に続くのかと、絶望するのも未来。
いつか終わるんじゃないかと、希望を抱くのも未来。
今辛いのは、ひとまずスルーすることにして。
大切なのは、未来。
だから、未来に楽しいことを置いておこうと思います。
今面白そうだなーと思ってるのはー
・救急法講習
あたしはいつでも満身創痍なので、自分で包帯を巻く機会が増えてるんですが、いつまでたってもヘタで、よく緩んできたりするんですよね。ついでに骨折の措置とか覚えたいし、ちゃんと教えてくれるとこはねーかなーと探してたら、赤十字がタダでやってくれてるじゃないすか。すばらしいお。
http://www.jrc.or.jp/study/index.html
・総合格闘技
腕ひしぎ十字固めとか、やってみたいですよね。
滋賀にも教えてくれるとこがありそうなので、門を叩きたい。
http://www.n-ground.com/
・英語の勉強がしたい。
色々見てて、アルクの1000時間ヒアリングマラソンが面白そうだと思ったんだけど、ちょっとレベル高い。挫折してる人も多いっぽいので、一個ランク下げた中級とかいうのをやってみたい。
そんな時間とれるかわからんけど、ちょっとそろそろ真剣に取り組まないと、英語力落ちる一方だわ。
http://shop.alc.co.jp/course/h5/
今まさに客先に軟禁状態で、出張４週間目突入です。
人生最長の軟禁で、人生最大に病んでます。
未来ガン見で、なんとか切り抜けたいと思います。
