俺のおみや

体力測定やってきましたわ。

やった項目は以下のとおり。
肺活量、握力、背筋力、垂直とび、反復横とび、全身反応時間、閉眼片足立ち、体前屈、心配持久力、状態おこし。

まずは身長体重。

１８０に７４。
体脂肪率２１．０
ＢＭＩ　２２．７
軽やかに軽肥満確定。
この「軽」というところが哀愁漂うわ。太りすぎの一歩手前、太り気味と診断されました。

最初にいきなりそんな診断くらって、予想はしていたけどちょっとヘコみながら、握力。

全国平均　５０．２kg  俺　右４４kg　左４６kg
俺のこの成績は、これでも奇跡の数字。
左なんてやったあと、しばらく肩にピシって痛みが走って、５分ぐらい動けなかったもんね。
インストラクタの人にものすご心配されたわ。

つーか．．この全国平均おかしくね？
アスリートの平均かと思って聞いてみたら、普通の人も含めた平均だとか。
でも、よく考えたら、こういうテストを受けに来る人の平均だよな。
そんな奴等は、俺みたいなお遊びは少数派で、大抵腕に覚えのある奴ばっかやんけ。
握力５０が平均とか怖すぎるわ。

背筋力。
地面から出ている棒を、立った状態で引き上げるテスト。
全国平均　１４４kg　俺１２２kg
背筋は自信あったのにな．．

垂直とび。
マットの上に立ち、その場でおもくそジャンプ。
全国平均　５６．２cm　俺　５９cm
ようやく全国平均を上回るものが！

反復横とび。
全国平均　４４．２回　俺３３回
反応鈍すぎ。トロすぎ。足腰弱すぎ。

全身反応時間。
マットの上に立ち、目の前の画面を見つめる。
真っ暗な画面が前にあり、それにランダムなタイミングでぱっと明かりがつく。
明かりがついたらすばやく、マットから跳んで足を離し、すぐに着地する。
反射神経のテスト。
全国平均　０．３５９秒　俺０．３１３秒
これは少ないほど良いので、ちょびっと平均以上。
でも．．なんつーか．．何回も練習させてもらえたから、タイミング最後のほう読めてきてた．．ランダムといいながらも、スイッチ入れてから明かりがつくまでの時間って、１パターンしか無いくさい．．
何回もやったら、多分ありえないぐらい短いタイム出せそう。

閉眼片足立ち
片足で片足分の板の上に立って、もう片方の足は膝を折って後ろに。
手は腰に当てて、眼を閉じる。
この状態で何秒もつか。
全国平均　８７秒　俺　２３秒
むっちゃがんばったのに、ひどい．．

体前屈
俺が学生のころから、最も苦手とする体力診断項目。
台の上に立って、前屈。
全国平均　１１．２　俺　－９
マイナス！！
すなわち、つま先までも届いてない。
というか、膝ぐらいまでしか届いてなかった。硬すぎ。

心肺持久力
１２分間自転車をこぎ、その速度や脈拍の上昇具合により、心臓の強さを測る。
昔からチャリ小僧なので、チャリは自信あった。
全国平均　４２．２点　俺４５．２点

上体おこし
ひたすら腹筋。
１分に何回腹筋（腹筋を使った上体起こし）ができるか。
マットの上に仰向けで寝転び、足を押さえてもらう。
インストラクタが俺の脚を抱え込むようにして押さえるもんで、むっちゃ恥ずかしかった。近い近い！
全国平均　２１回　俺　２６回

結果。
Ａ－ＥのＤクラス。　やや劣る。　体力年齢　３１歳
あなたの体系はやや太り気味といえます。
あなたの筋力は、年齢の割りに弱い方です。

２９歳だけど３１歳か．．
びっくりするほど酷かったら笑えたのに、普通すぎておもんない．．